I leader aziendali hanno molte responsabilità da affrontare, che spesso portano a un lavoro continuo e notti insonni.Che sia a breve oa lungo termine, una cultura del superlavoro porterà naturalmente gli imprenditori all'esaurimento.
Fortunatamente, i leader aziendali possono apportare alcuni cambiamenti semplici e potenti nella loro vita quotidiana, consentendo loro di vivere una vita più sana e di maggior successo.Qui, 10 membri del Comitato dei giovani imprenditori hanno condiviso i loro migliori suggerimenti su come rimanere forti e motivati ​​senza perdere la motivazione.
Dicevo: "Sono troppo occupato per fare esercizio", ma non mi rendevo conto dell'effetto dell'esercizio su energia, concentrazione e produttività.Non puoi creare più tempo ogni giorno, ma attraverso un'alimentazione pulita e l'esercizio fisico, puoi creare più energia e concentrazione mentale.Oggi, dirò che non posso fare a meno di esercitare.Comincio con 90 minuti di trekking o mountain bike quasi ogni giorno.-Ben Landers, Corona Blu
Inizia cambiando ciò che fai al mattino.Quello che fai al mattino si tradurrà nel resto della tua giornata.Questo è particolarmente vero per gli imprenditori, perché come leader aziendale, vuoi dare il meglio ogni giorno.Pertanto, è importante assicurarsi di iniziare la giornata nel modo giusto.Ognuno ha abitudini personali diverse per aiutarli ad avere successo e devi assicurarti che queste abitudini siano giuste per te.Una volta fatto questo, puoi costruire la tua routine mattutina attorno a queste abitudini.Questo potrebbe significare meditare e poi fare esercizio, o leggere un libro e bere una tazza di caffè.Non importa cosa sia, assicurati che sia qualcosa che puoi fare ogni giorno.In questo modo, puoi avere successo durante tutto l'anno.-John Hall, calendario
Il trattamento è un modo potente per aiutare te stesso, soprattutto come imprenditore.In questa posizione, non molte persone possono parlarti delle tue difficoltà o dei tuoi problemi, quindi avere un terapeuta con cui puoi parlare che non è nel tuo ambito lavorativo può ridurre il tuo carico.Quando un'azienda ha problemi o una rapida crescita, i leader sono spesso costretti a "capire" o "fare una faccia coraggiosa".Questa pressione si accumulerà e influenzerà la tua leadership nel business.Quando potrai sfogare tutte queste emozioni accumulate, sarai più felice e diventerai un leader migliore.Può anche impedirti di sfogarti con partner o dipendenti e causare problemi al morale dell'azienda.Il trattamento può aiutare notevolmente la crescita personale, che influenzerà direttamente la crescita aziendale.-Kyle Clayton, team RE/MAX Professionals Clayton
Credo che abitudini sane siano essenziali per una carriera di successo.La migliore abitudine che ho sviluppato è quella di sedermi con la mia famiglia e mangiare regolarmente cibo fatto in casa.Ogni sera alle 5:30 spengo il portatile e vado in cucina con mio marito.Condividiamo le nostre giornate e cuciniamo insieme un pasto sano e delizioso.Hai bisogno di cibo vero per fornire energia e motivazione al tuo corpo e devi trascorrere del tempo significativo con la tua famiglia per alimentare il tuo spirito.Come imprenditori, è difficile per noi separarci dal lavoro, ed è ancora più difficile per noi fissare dei limiti all'orario di lavoro.Trovare il tempo per stabilire connessioni ti renderà pieno di energia e vitalità, che ti consentiranno di partecipare con maggiore successo alla tua vita personale e professionale.——Ashley Sharp, “Vita con dignità”
Non si può sottovalutare l'importanza di dormire almeno 8 ore a notte.Quando eviti i social media e dormi ininterrottamente prima di andare a letto, puoi dare al tuo corpo e al tuo cervello il resto di cui ha bisogno per funzionare correttamente.Solo pochi giorni o settimane di sonno profondo e regolare possono cambiarti la vita e aiutarti a pensare e a sentirti meglio.-Syed Balkhi, WPBeginner
Come imprenditore, per vivere una vita più sana, ho apportato un cambiamento semplice e potente al mio stile di vita, che è praticare la consapevolezza.Per i leader aziendali, una delle abilità più importanti è la capacità di pensare in modo strategico e di prendere decisioni con calma e deliberatamente.La consapevolezza mi aiuta a farlo.Soprattutto, quando c'è una situazione stressante o difficile, la consapevolezza è molto utile.-Andy Pandharikar, Commercio.AI
Una modifica recente che ho apportato è di prendermi una settimana di riposo alla fine di ogni trimestre.Uso questo tempo per ricaricarmi e prendermi cura di me stesso in modo da poter affrontare più facilmente il prossimo trimestre.Potrebbe non essere possibile in alcuni casi, ad esempio quando siamo in ritardo su un progetto urgente, ma nella maggior parte dei casi sono in grado di implementare questo piano e incoraggiare il mio team a prendersi una pausa quando ne ha bisogno.-John Brackett, Smash Balloon LLC
Ogni giorno devo uscire all'aria aperta per rendere attivo il mio corpo.Ho scoperto di aver svolto alcune delle migliori idee, brainstorming e risoluzione dei problemi in natura, con distrazioni limitate.Ho trovato il silenzio rinfrescante e rigenerante.Nei giorni in cui ho bisogno di essere incoraggiato o ispirato da un argomento specifico, potrei ascoltare podcast educativi.Lasciare questo tempo lontano dai miei figli e dal personale ha davvero migliorato la mia giornata lavorativa.-Laila Lewis, ispirata da PR
Come imprenditore, cerco di limitare il tempo trascorso davanti allo schermo dopo aver lasciato il lavoro.Questo mi ha aiutato in diversi modi.Ora, non solo ho più concentrazione, ma riesco anche a dormire bene.Di conseguenza, i miei livelli di stress e ansia sono diminuiti e posso concentrarmi meglio sul mio lavoro.Inoltre, posso dedicare molto tempo a fare cose che mi piacciono davvero, come passare del tempo con la mia famiglia o imparare nuove abilità per migliorare l'efficienza.-Josh Kohlbach, suite all'ingrosso
Ho imparato a lasciare che gli altri guidassero.Per molti anni sono stato il leader de facto di quasi tutti i progetti su cui stiamo lavorando, ma questo è semplicemente insostenibile.Come persona, per me è impossibile supervisionare ogni prodotto e ogni piano nella nostra organizzazione, soprattutto quando stiamo aumentando.Pertanto, ho formato un gruppo dirigente attorno a me che può assumersi alcune responsabilità per il nostro continuo successo.Nei nostri sforzi per trovare la migliore configurazione per il gruppo dirigente, ho persino cambiato il mio titolo molte volte.Spesso abbelliamo gli aspetti personali dell'imprenditorialità.Il fatto è che se insisti sul fatto che devi assumerti la piena responsabilità del successo della tua attività, limiterai solo il tuo successo e ti esaurirai.Hai bisogno di una squadra.-Miles Jennings, Recruiter.com
YEC è un'organizzazione che accetta solo inviti e tariffe.È composto dagli imprenditori di maggior successo al mondo di età pari o inferiore a 45 anni.
YEC è un'organizzazione che accetta solo inviti e tariffe.È composto dagli imprenditori di maggior successo al mondo di età pari o inferiore a 45 anni.