I leader aziendali hanno molte responsabilità da affrontare, il che spesso si traduce in lavoro senza sosta e notti insonni. Che si tratti di un periodo breve o lungo, una cultura del superlavoro porterà naturalmente gli imprenditori all'esaurimento.
Fortunatamente, i leader aziendali possono apportare cambiamenti semplici ed efficaci nella loro vita quotidiana, che consentono loro di vivere una vita più sana e di successo. Qui, 10 membri del Comitato Giovani Imprenditori hanno condiviso i loro migliori suggerimenti su come rimanere forti e motivati ​​senza perdere la motivazione.
Dicevo sempre: "Sono troppo impegnato per fare esercizio", ma non mi rendevo conto dell'effetto dell'esercizio su energia, concentrazione e produttività. Non si può creare più tempo ogni giorno, ma attraverso un'alimentazione sana e l'esercizio fisico, si può creare più energia e concentrazione mentale. Oggi dirò che non posso fare a meno di fare esercizio. Inizio con 90 minuti di trekking impegnativo o mountain bike quasi ogni giorno. -Ben Landers, Blue Corona
Inizia cambiando ciò che fai al mattino. Ciò che fai al mattino si rifletterà sul resto della giornata. Questo è particolarmente vero per gli imprenditori, perché come leader aziendale, vuoi dare il massimo ogni giorno. Pertanto, è importante assicurarti di iniziare la giornata nel modo giusto. Ognuno ha abitudini personali diverse che lo aiutano ad avere successo, ed è necessario assicurarsi che queste abitudini siano adatte a te. Una volta fatto questo, puoi costruire la tua routine mattutina attorno a queste abitudini. Questo potrebbe significare meditare e poi fare esercizio fisico, o leggere un libro e bere una tazza di caffè. Qualunque cosa sia, assicurati che sia qualcosa che puoi fare ogni giorno. In questo modo, puoi avere successo durante tutto l'anno. -John Hall, calendario
La terapia è un modo efficace per aiutare se stessi, soprattutto come imprenditori. In questa posizione, non molte persone possono parlare con te delle tue difficoltà o dei tuoi problemi, quindi avere un terapeuta con cui parlare, che non fa parte del tuo ambito di attività, può alleggerirti il ​​carico. Quando un'azienda attraversa problemi o cresce rapidamente, i leader sono spesso costretti a "capire" o "fare buon viso a cattivo gioco". Questa pressione si accumula e influenza la tua leadership aziendale. Quando riesci a sfogare tutte queste emozioni accumulate, sarai più felice e diventerai un leader migliore. Può anche impedirti di sfogarti con partner o dipendenti e causare problemi di morale aziendale. La terapia può aiutare notevolmente la crescita personale, che avrà un impatto diretto sulla crescita aziendale. -Kyle Clayton, team RE/MAX Professionals Clayton
Credo che le sane abitudini siano essenziali per una carriera di successo. La migliore abitudine che ho sviluppato è quella di sedermi con la mia famiglia e mangiare regolarmente cibo cucinato in casa. Ogni sera alle 17:30, spengo il portatile e vado in cucina con mio marito. Condividiamo le nostre giornate e cuciniamo insieme un pasto sano e delizioso. Hai bisogno di cibo genuino per fornire energia e motivazione al tuo corpo, e hai bisogno di trascorrere del tempo significativo con la tua famiglia per alimentare il tuo spirito. Come imprenditori, è difficile per noi separarci dal lavoro, ed è ancora più difficile per noi stabilire dei limiti all'orario di lavoro. Prenderti del tempo per creare connessioni ti renderà pieno di energia e vitalità, il che ti permetterà di partecipare con maggiore successo alla tua vita personale e professionale. ——Ashley Sharp, "Vita con dignità"
Non sottovalutare l'importanza di dormire almeno 8 ore a notte. Evitando i social media e dormendo ininterrottamente prima di andare a letto, puoi dare al tuo corpo e al tuo cervello il riposo di cui hanno bisogno per funzionare correttamente. Bastano pochi giorni o settimane di sonno profondo regolare per cambiare la tua vita e aiutarti a pensare e sentirti meglio. - Syed Balkhi, WPBeginner
Come imprenditore, per vivere una vita più sana, ho apportato un cambiamento semplice ed efficace al mio stile di vita: praticare la consapevolezza. Per i leader aziendali, una delle competenze più importanti è la capacità di pensare in modo strategico e prendere decisioni con calma e ponderatezza. La consapevolezza mi aiuta in questo. Soprattutto in situazioni stressanti o difficili, la consapevolezza è molto utile. - Andy Pandharikar, Commerce.AI
Un cambiamento che ho apportato di recente è prendermi una settimana di pausa alla fine di ogni trimestre. Uso questo tempo per ricaricarmi e prendermi cura di me stesso, in modo da poter affrontare il trimestre successivo con maggiore serenità. In alcuni casi potrebbe non essere possibile, ad esempio quando siamo in ritardo su un progetto urgente, ma nella maggior parte dei casi riesco a implementare questo piano e a incoraggiare il mio team a prendersi una pausa quando ne ha bisogno. -John Brackett, Smash Balloon LLC
Ogni giorno devo uscire all'aria aperta per mantenere il mio corpo attivo. Ho scoperto che nella natura riesco a pensare, fare brainstorming e risolvere problemi in modo più efficace, con poche distrazioni. Ho trovato il silenzio rinfrescante e rigenerante. Nei giorni in cui ho bisogno di essere incoraggiata o ispirata da un argomento specifico, ascolto podcast educativi. Avere questo tempo libero lontano dai miei figli e dal personale ha davvero migliorato la mia giornata lavorativa. - Laila Lewis, ispirata dalle PR
Come imprenditore, cerco di limitare il tempo trascorso davanti allo schermo dopo il lavoro. Questo mi ha aiutato in diversi modi. Ora non solo sono più concentrato, ma riesco anche a dormire bene. Di conseguenza, i miei livelli di stress e ansia sono diminuiti e riesco a concentrarmi meglio sul mio lavoro. Inoltre, posso dedicare molto tempo a fare cose che mi piacciono davvero, come trascorrere del tempo con la mia famiglia o apprendere nuove competenze per migliorare l'efficienza. -Josh Kohlbach, Wholesale Suite
Ho imparato a lasciare che gli altri fossero i leader. Per molti anni sono stato il leader di fatto di quasi tutti i progetti su cui lavoriamo, ma questo è semplicemente insostenibile. Come persona, mi è impossibile supervisionare ogni prodotto e piano della nostra organizzazione, soprattutto man mano che cresciamo. Pertanto, ho formato un team di leadership attorno a me, che possa assumersi una parte di responsabilità per il nostro successo continuo. Nel tentativo di trovare la configurazione migliore per il team di leadership, ho persino cambiato il mio titolo molte volte. Spesso mettiamo in risalto gli aspetti personali dell'imprenditorialità. Il fatto è che, se insisti nel doverti assumere la piena responsabilità del successo della tua azienda, non farai altro che limitare il tuo successo e ti esaurirai. Hai bisogno di un team. -Miles Jennings, Recruiter.com
YEC è un'organizzazione che accetta solo inviti e quote associative. È composta dagli imprenditori di maggior successo al mondo di età pari o inferiore a 45 anni.
YEC è un'organizzazione che accetta solo inviti e quote associative. È composta dagli imprenditori di maggior successo al mondo di età pari o inferiore a 45 anni.